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1、取适量艾叶，用编织袋包好，放入锅中用武火煮沸，然后关火，煮约5-10分钟。

2、取出药汁，放入温水中泡脚。

3、泡到出一点汗，再补水，喝一点温水。

4、艾叶泡脚能有效清除体内虚火和寒火，可治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火和寒火有关的疾病。

5、艾叶泡脚适合虚寒体质的人2-3天左右。

6、虚火或寒火引起的头面部、咽喉不适症状会明显改善或消失，长期泡脚对身体有益。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。